Jejum e o verdadeiro sentido da Quaresma

Jejue de julgar os outros e descubra Jesus que vive neles.

Jejue de palavras que ferem

E farte-se de frases que purificam...

Jejue de descontentamentos

E viva cheio de gratidão

Jejue de ofensas e injúrias

E farte-se de mansidão e paciência

Jejue de pessimismo

E encha-se de esperança e otimismo

Jejue de preocupações

E satisfaça-se de confiança em Deus

Jejue de lamúrias e queixas

E satisfaça-se com as coisas simples da vida.

Jejue de pressões

E farte-se de oração

Jejue de tristeza e amargura

E encha seu coração de alegria

Jejue de egoísmos

E encha-se de compaixão pelo próximo.

Jejue de rancores

E encha-se de atitudes de reconciliação...

Jejue de palavras

E viva de silêncios para escutar a outros...